Jak masér pracuje s čakrami během tantrické masáže

Čakry nejsou jen esoterický pojem z knih o duchovním rozvoji. Během tantrické masáže jsou to skutečné energetické centra, která masér aktivuje, otevírá a vyrovnává - a to ne pomocí magie, ale pomocí tantrické masáže jako hluboké, vědomé praxe. Mnoho lidí si myslí, že tantrická masáž je o erotice. To je nesmysl. Je to o přítomnosti, o tom, jak se tělo znovu naučí cítit, a o tom, jak energie, která je v něm uvězněná, může začít volně tekout.

Co jsou čakry a proč na ně masér dává pozor?

Čakry jsou sedm hlavních energetických center v těle, která podle starověkých východních tradic řídí fyzické, emocionální a duchovní funkce. Každá z nich má svou barvu, vibraci a místo. Například kořenová čakra u kostrče ovlivňuje pocit bezpečí, srdcová čakra uprostřed hrudníku spojuje lásku a otevřenost, a vrcholová čakra na hlavě spojuje s větším celkem.

Masér nevidí tyto čakry jako něco, co je jen „věřící“ představa. Vidí je jako místa, kde se hromadí napětí, trauma, stres. Když je někdo dlouho stresovaný, čakry se „zablokují“ - energie tam nevteče ani nevychází. Výsledek? Nespavost, únavu, pocit, že „něco chybí“, nebo dokonce fyzické bolesti, které lékaři nevysvětlí.

Tantrická masáž neřeší jen svaly. Řeší to, co je pod nimi - energii. A práce s čakrami je klíč.

Jak masér přistupuje k čakrám - od nohou k hlavě

Nezačíná se u hrudníku nebo pohlavních orgánů. Začíná se u nohou. Tady je důvod: nohy jsou spojeny s kořenovou čakrou, která je základem celého energetického systému. Když je tělo v napětí, první věc, kterou zatlačíme, je země. Přes nohy se tělo „neudržuje“ na zemi. Masér tedy začíná jemnými, pomalými krouživými pohyby na chodidlech, pak postupuje po lýtkách, stehnech, kolenou - všechno pomalu, jako by se dotýkal vody, ne kůže.

První cíl není uvolnit svaly. První cíl je přivést klienta do přítomnosti. Když začneš pracovat s nohama, klient se začne ptát: „Co to děláte?“ A pak se zamiluje do toho, jak se cítí. Protože tělo si najednou vzpomene: „Ach, já tu jsem.“

Postup je vždy stejný: dolů nahoru. Od kořenové čakry (kostrč) přes sakrální (pod břichem), křížovou (přes kostrč a dolní záda), k srdcové, krční, třetímu oku a nakonec ke vrcholové čakra. Každá oblast se masíruje jinak. U kostrče se používají krouživé pohyby palcem, které pomáhají „rozpuštět“ energetické uzly. U srdce se dotýkáte jemně, jako byste přidávali teplo, ne tlak. U hlavy se vůbec nepoužívá tlak - jen lehké přesuny ruky, jako byste větrali vzduch.

Techniky, které skutečně fungují

Nejde o to, kolik rukou masér má. Jde o to, kolik je v něm klidu. Tři klíčové techniky:

1. Pomalé krouživé pohyby - na každé čakra se provádí 5-7 kroužení, ne rychle, ale jako když se voda pomalu otáčí v misce. Toto způsobuje, že energie začne „vstupovat“ do centra, ne jen běžet kolem.
2. Synchronizace dechu - masér a klient dýchají dohromady. Masér neříká: „Dýchejte hlouběji.“ On prostě dýchá pomalu a hluboce, a klient se automaticky přizpůsobí. To vytváří vazbu, která je silnější než slova.
3. Vizualizace - masér si představuje, jak světlo, obvykle zlaté nebo růžové, proudí z jeho rukou do čakry. Toto není „magie“. Je to způsob, jak jeho vědomí zaměří energii. Věda to nazývá „fokusovaná pozornost“ - a víme, že pozornost mění fyzickou realitu.

Některé maséři používají i teplé kameny nebo rašelinový termofor na záda nebo břicho. Teplo pomáhá tělu uvolnit se dřív, než se začne pracovat s čakrami. Teplo je jako klíč, který otevírá dveře k hlubšímu prožitku.

Prostředí - nejen místo, ale atmosféra

Tantrická masáž se nedělá na kancelářském židli. Potřebuje prostor. Tichý. Teplý. Bez telefonu. Bez času. Svíčky, jemná vůně levandule nebo ylang-ylang, měkké plátno, tichá hudba - to všechno není „doplněk“. Je to podmínka.

Když se tělo cítí bezpečně, začne se otevírat. Když se cítí ohrožené, uzavře se. A když je uzavřené, čakry nepracují. To je důvod, proč některé lidi říkají: „Dělal jsem tantrickou masáž a nic jsem necítily.“ Nebylo to kvůli maséři. Bylo to kvůli prostředí.

Co se děje uvnitř klienta?

Ne všichni cítí stejně. Někdo se směje. Někdo pláče. Někdo se jen zavře oči a dýchá. To všechno je normální. Když se čakra otevírá, uvolňuje se nejen energie - uvolňují se i vzpomínky. Některé z nich jsou staré. Některé jsou strašné. Některé jsou krásné.

Masér neřeší tyto vzpomínky. Neříká: „Zapomeň na to.“ Neříká: „To je v pořádku.“ On prostě zůstává. A to je to největší dar, který může dát. Být tam. Bez soudění. Bez rychlosti. Bez cíle.

Podle terapeutky Jany Novotné: „Tantrická masáž je o propojení těla a mysli. Je to cesta k nalezení vnitřního klidu a rovnováhy.“ A to není slogan. To je zkušenost, kterou lidé opakují po měsících: „Po masáži jsem se po první době cítil, že jsem… celý.“

Proč to není erotická služba?

Tady je přímá odpověď: protože v tantrické masáži není cílem vyvolat pohlavní vzrušení. Cílem je vyvolat přítomnost. Pokud byste někdy zažili, jak se tělo otevírá zevnitř - jak se energie začne pohybovat bez toho, aby se něco dotýkalo pohlavních orgánů - pochopíte, že to není o sexu. Je to o životě.

Na internetu se mnoho lidí snaží prodávat tantrickou masáž jako „tantrický sex“. To je zneužití. To je omyl. Tantrická masáž je o tom, jak se naučit být sám sebou - bez potřeby „něco dostat“. A to je úplně jiná věc.

Kdo by měl zkusit tantrickou masáž?

Není to pro každého. Ale je to pro ty, kdo:

• se cítí vyčerpaní, ale nevědí proč
• trpí stresem, který neodchází ani po dovolené
• mají pocit, že „jsou někde mimo tělo“
• se snaží „najít se“ a neví, jak
• chtějí zlepšit vztah sám se sebou

Je to pro ty, kdo už vědí, že léky, meditace nebo jóga samy o sobě nestačí. Kdo chtějí něco, co se dotýká hlouběji.

Co potřebujete vědět před první sezením

Nechte si čas. Nejde o „hodinu masáže“. Jde o 90 minut, kdy se vám tělo znovu naučí dýchat. Cena v ČR se pohybuje od 1500 do 4000 Kč za hodinu. Vyšší ceny neznamenají „lepší“. Znamenají, že masér má certifikaci, prošel výcvikem, který trval roky, a ví, jak zacházet s energetickými bloky bez toho, aby něco zranil.

Nevolte si někoho, kdo říká: „Můžeme to dělat i doma.“ Tantrická masáž není domácí praktika. Je to o bezpečnosti. O důvěře. O profesionálním prostředí.

Připravte se. Vypněte telefon. Nejezte těžkou jídlo předem. Přijďte s otevřeným srdcem. A nečekejte „kouzlo“. Čekajte na klid. A možná - za několika sezeními - na sebe samotného.

Co se stane po masáži?

Nejčastěji se lidé cítí jako by se probudili z dlouhého spánku. Někdy je to lehká únava. Někdy je to klid, který nevíte, odkud přišel. Někdy se objeví sny, které se vám zdají hluboce známé. To je tělo, které se uvolňuje.

Po masáži se často dělá krátká meditace. Nebo se prostě ležíte, dýcháte a necháte tělo zpracovat to, co se stalo. Některé centra doporučují pít vodu, jíst lehkou jídelníček, vyhnout se velkým emocionálním rozhodnutím na následující den.

A pokud se rozhodnete jít znovu? To je znamení. Znamení, že jste našli něco, co vás opravdu potřebuje.